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2024년 11월
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식단표
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화
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목
금
토
1
칼슘강화밥 한우미역국(5.6.16) 상추쌈 고추장불고기(5.6.10) 멸치아몬드볶음(5.6.13) 배추김치(9) 생일축하떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 909.9/52.7/559.6/3.9
2
3
4
찰현미밥 육개장(1.5.6.16) 미역줄기볶음(5) 치즈감자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 호두과자(1.2.5.6.14) * 에너지/단백질/칼슘/철 929.6/38.7/344.4/4.5
5
기장밥 바지락칼국수국(5.6.9.18) 참나물무침 닭날개바베큐구이(5.6.12.13.15) 배추겉절이(9) 떠먹는요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,041.4/42.2/264.2/4.1
6
장조림버터볶음밥(1.2.5.6.10.13) 유부장국(5.6) 치커리겉절이(13) 신전로제떡볶이(5.6.12.13) 배추김치(9) *자율선택*사과주스or포도주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 758.3/26.4/280.2/3.7
7
혼합잡곡밥(5) 마라탕(2.5.6.10.13.15.16) 깻잎순볶음(5) 오징어탕수(1.5.6.11.12.13.17) 배추김치(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 865.4/33.7/219.2/2.8
8
칼슘강화밥 애호박된장찌개(5.6) LA돼지갈비찜(5.6.10.13) 도라지오이생채(5.6.13) 배추김치(9) 쌀겨웨하스(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 950.0/53.8/281.8/3.9
9
10
11
찰현미밥 설렁탕/당면(16) 뼈없는닭갈비(5.6.13.15) 애호박새우젓볶음(5.9) 깍두기(9) 오곡 미숫가루라떼(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,011.7/48.9/263.4/6.8
12
***학생공모식단 반영급식*** 크림스프(2.5.6.13.16) 미트볼토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 수제식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 파김치(9) *자율선택*골라먹는에이드(블루레몬,청포도,리치) 오이피클 * 에너지/단백질/칼슘/철 951.3/33.8/273.1/3.8
13
대수능예비소집
14
대학수학능력시험
15
칼슘강화밥 북어콩나물국(5.6) 바베큐폭립(10) 물미역/초고추장(5.6) 배추김치(9) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철 730.2/41.8/281.1/2.5
16
17
18
찰현미밥 순대국/다대기(2.5.6.9.10.13.16) 우엉채조림(5.6.13) 수제떡갈비/파채무침(5.6.10.13.18) 깍두기(9) 달콤호떡(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 985.5/27.9/247.4/5.6
19
칼슘강화밥 모듬어묵국(1.5.6) 무쌈 유채나물 숯불오리불고기(5.6.12.13) 배추김치(9) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 837.7/32.8/293.4/4.0
20
후리카케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 오징어짬뽕(일품)(5.6.9.17.18) 단무지 닭가슴살꿔바로우탕수/소스(1.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) *자율선택*골라먹는에이드(11)-레몬,자두,자몽,복숭아 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,103.7/39.6/468.9/3.6
21
3학년2차지필
22
3학년2차지필
23
24
25
찰현미밥 돼지국밥(10) 부추겉절이(13) 매콤낙지볶음(5.6.13) 깍두기(9) *자율선택*골라먹는푸딩(밀감,복숭아,코코포도,파인애플) * 에너지/단백질/칼슘/철 883.2/62.9/251.8/5.3
26
카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18) 오이양파무침(13) 불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 배추김치(9) 스위트플럼주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 935.1/37.7/417.8/2.2
27
개교기념일
28
친환경밤밥 잔치국수(국)(1.5.6) 김치무침(9.13) 시금치무침(5.6.13) 고추마요치킨(1.2.5.6.13.15.16.18) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,081.8/40.0/262.0/3.4
29
칼슘강화밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 돼지고기메추리알장조림(1.5.6.10.13) 어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.18) 깍두기(9) 붕어빵(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 881.8/51.4/293.5/4.6
30